Vorteile der Sojabohne

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Soja ist eines der ältesten und nahrhaftesten Lebensmittel der Welt. Im 11. Jahrhundert v. Chr. Wurde es hauptsächlich in Nordchina konsumiert und verbreitete sich in der Mitte des 18. Jahrhunderts nach Westen und den USA und erst vor kurzem nach … Weiterlesen

Grundlegende Mahlzeit und Menüplanung

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Als Grundlage für die Mahlzeiten und die Menüplanung, lesen Sie die Pyramideninformationen, die bereits erwähnt wurden, um sicherzustellen, dass Sie die Grundnahrungsmittelanforderungen für alle Familienmitglieder erfüllen. Dann kreuzen Sie und planen Sie, indem Sie über grundlegende Nahrungsmittelkategorien schauen, um gesunde … Weiterlesen

Ein gesundes Frühstück bekommen

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Frühstück, wie jede andere Mahlzeit des Tages, braucht eine gute Planung. Es ist nicht mehr unabhängig von den anderen Mahlzeiten geplant. Die drei Mahlzeiten sollten als eine Einheit geplant werden und gegen den täglichen Körperbedarf mit genügend Rücksicht auf die … Weiterlesen

Kohlenhydratarmes Kochen

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Jeder, der einer der Low-Carb-Lifestyle-Änderungen folgt, muss eine neue Art zu essen und kochen lernen. Anders als die fettarme Art von Diäten neigen diese dazu, mehr Nahrungsmittelwahlen anzubieten, die Leute lieben. Diese Lebensmittel können auf Hunderte von verschiedenen Arten kombiniert … Weiterlesen

Prinzipien des wissenschaftlichen Kochens

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Richtige Küche macht gutes Essensmaterial verdaulicher. Wenn man es wissenschaftlich macht, verändert das Kochen jedes der Nahrungsmittelelemente mit Ausnahme von Fetten auf die gleiche Weise wie die Verdauungssäfte, und gleichzeitig zersetzt es das Essen, indem es die löslichen Teile auflöst, … Weiterlesen

Köttbullar Rezept

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Schweden ist eine großartige Region, und schwedisches Essen ist ein großes ethnisches Essen. Beim Am besten ist das schwedische Essen hervorragend, überwiegend Fleisch-, Fisch- und Kartoffelbasis, aber abwechslungsreich und allgemein schmackhaft und sättigend. Typisch für die klassische schwedische Küche sind … Weiterlesen

Glutenfreie Küche

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Wenn es ums Kochen geht, gibt es viele diätetische Einschränkungen, die auf dem Weg angetroffen werden. Eine Einschränkung, die in den letzten Jahren einen gewissen Bekanntheitsgrad erreicht hat, ist die Notwendigkeit einer glutenfreien Diät. Gluten ist eine Substanz, die häufig … Weiterlesen

Verwendung von Gusseisen Kochgeschirr

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Gusseisen Kochgeschirr ist seit Jahrhunderten verwendet, um Mahlzeiten zu kochen, Kleidung zu waschen und als Wandschmuck in einem Haus. Die Vorteile der Verwendung von Gusseisen Kochgeschirr sind wirklich offensichtlich für Menschen, die die Natur lieben, denn Gusseisen Kochgeschirr hält gut, … Weiterlesen

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